Widząc okropny sen, przede wszystkim nie powinieneś przywiązywać do niego dużej wagi, aby nie zepsuć nastroju. Jeśli to możliwe, powinieneś spróbować zapomnieć o tym śnie, wyciągając z niego niezbędną lekcję.
Znaki, aby pozbyć się złego snu
Aby marzenie się nie spełniło, zgodnie ze znakami, musisz powiedzieć o nim jak największej liczbie osób jeszcze przed obiadem, aby wyczyścić wszystkie wspomnienia. Oczywiście jednocześnie należy starać się nie krzywdzić tych, którzy będą słuchać tych historii, i najpierw zapytać osobę, czy nie jest zbyt wrażliwa na taką rozmowę.
W przypadku, gdy nie ma ochoty ani okazji, aby powiedzieć przyjaciołom, na przykład, jeśli we śnie są zbyt osobiste doświadczenia, możesz powiedzieć, aby strzelał, podlewał lub pisał na papierze. Możesz opowiedzieć zły sen tuż pod porannym prysznicem, będąc mocno przekonanym, że woda zabiera wszystkie słowa i groźbę, jaką niósł sen. W miejskiej scenerii trudniej opowiedzieć ogień i spalić sen, ale można spróbować to zrobić przy pomocy świecy. Jeśli te metody nie przyniosą niezbędnej ulgi, możesz szczegółowo napisać cały sen na papierze, a następnie spalić arkusz lub rozerwać go na małe kawałki i spłukać w toalecie. Ta technika jest polecana przez wielu psychoterapeutów i nadaje się nie tylko do złych snów, ale do prawie każdego doświadczenia, które zbyt często przychodzi do głowy. Czasem tę procedurę trzeba powtórzyć kilka razy, ale nie zaleca się więcej niż trzech, gdyż świadczy to o generalnie nieskuteczności zabiegu i lepiej spróbować czegoś innego niż tracić na to czas.
Jest znak, że aby pozbyć się złego snu i groźby, że ten sen jest proroczy, należy natychmiast po przebudzeniu zdjąć pościel i wysłać ją do prania, a także przewietrzyć materac, koc i poduszki na zewnątrz, najlepiej na słońcu. Należy to również zrobić przed obiadem.
Nad łóżkiem możesz zawiesić łapacz snów, wykonany zgodnie ze wszystkimi zasadami. Istnieją sprzeczne opinie na temat działania tego amuletu – niektóre plemiona indiańskie wierzyły, że tkwią w nim złe sny, a dobre sny zostaną w tym czasie usunięte, podczas gdy inni twierdzili, że jest odwrotnie – łapacz zostawia dla siebie dobre sny. pokaż właściciela, a źli przelatują.
Przyczyna złych snów i ich eliminacja
Złe sny przychodzą do człowieka, gdy jego podświadomość chce mu o czymś powiedzieć. Jeśli koszmar powtarza się w kółko, warto go przeanalizować, popracować nad swoimi lękami i jeśli to możliwe, wyeliminować je. Jeśli sytuacja życiowa na to nie pozwala, musisz pamiętać o kilku rzeczach dla siebie. Marzenia spowodowane negatywnymi wydarzeniami w życiu nie spełnią się, jeśli będzie szansa na zmianę swojego życia na lepsze.
Strach przed takimi snami i złe samopoczucie po nich jest całkowicie naturalną reakcją. Musisz wierzyć w najlepsze, a jednocześnie stosować którąkolwiek z powyższych manipulacji, nie myśląc, że to nic poważnego, jeśli pomogą. Pewna siebie osoba, która wie, jak szybko zapomnieć o swoim koszmarze, będzie je rzadziej widywała. Nie można lekceważyć stałych koszmarów - mogą one powodować poważne choroby nerwowe, jeśli nie nauczysz się radzić sobie z ich konsekwencjami.
