Sztuka hipnozy istnieje od starożytności. W naszych czasach nie traci na popularności, ponieważ dzięki hipnozie można korygować myślenie, zmuszać innych do wykonywania określonych czynności itp.
Instrukcje
Krok 1
W żadnym wypadku nie zaczynaj praktyki, dopóki nie poznasz teorii. Obecnie istnieje wiele różnych książek o hipnozie, dzięki którym można opanować subtelności tej sztuki. Nie trzeba uczęszczać na specjalistyczne kursy: często mają na celu zbieranie pieniędzy, a nie przekazywanie przydatnych informacji. Czytaj książki i zapisuj najważniejsze punkty w zeszycie.
Krok 2
Wypróbuj kilka prostych ćwiczeń. Upewnij się, że nikt cię nie rozprasza. Usiądź tak, abyś był jak najbardziej komfortowy, zrelaksuj się, uspokój się, skoncentruj. Spójrz na swoją nieruchomą rękę i zacznij się przekonywać, że twoja ręka staje się cięższa. Myśl o tym, aż poczujesz, że twoja ręka jest naprawdę ciężka. Powtórz ćwiczenie drugą ręką. Hipnoza nie zawsze wiąże się z wprowadzeniem transu, więc tego rodzaju sugestia dotyczy również tej sztuki.
Krok 3
Spróbuj zaszczepić swoją wolę innej osobie. Aby to zrobić, nie musisz wprowadzać go w trans: po prostu przekonaj go o czymś, spraw, aby wykonał twoje zamówienie. Najpierw możesz ćwiczyć na przyjaciołach, a potem na nieznajomych. To właśnie ta umiejętność wpajania niektórym oszustom rozwija się w sobie, zmuszając ludzi do robienia dla nich nietypowych czynów, a nawet rozdawania osobistych rzeczy i pieniędzy nieznajomym.
Krok 4
Przejdź do bardziej wymagających ćwiczeń. Połóż się, zrelaksuj i skoncentruj się na swoich myślach. Wyobraź sobie, że idziesz korytarzem z wieloma drzwiami. Spróbuj narysować w wyobraźni wszystkie szczegóły korytarza tak wyraźnie, jak to możliwe. Następnie podejdź do dowolnych drzwi i otwórz je. Rozważ pokój, skoncentruj się na nim. Po opanowaniu tego ćwiczenia możesz sobie wyobrazić, że za drzwiami stoi osoba, której nie widziałeś od dawna, lub jakiś fragment swojej przeszłości.
Krok 5
Kiedy będziesz bardziej doświadczony i pewny siebie, spróbuj wejść w trans. W tym samym czasie musi być z tobą ktoś, kto może cię obudzić, jeśli coś pójdzie nie tak.
