Odbijanie to sposób na pozbycie się powietrza z ciała, które osoba połyka podczas jedzenia. W większości przypadków uważa się to za nieprzyzwoite, ale są kraje, w których odbijanie jest oznaką szacunku dla kucharza, który przygotował jedzenie. Każdy może na siłę nauczyć się bekać.
Jedzenie
Aby wykonać duże beknięcie, twój żołądek musi zawierać powietrze, musisz sprawić, by pracował tak ciężko, jak to możliwe. Dobrym sposobem na to jest po prostu jedzenie. Zwykły posiłek z reguły nie prowadzi do zauważalnego odbijania. Aby powietrze dostało się do żołądka, musisz jeść tak szybko, jak to możliwe. Pij jak najwięcej lemoniady, piwa i innych napojów gazowanych. Ich spożycie prowadzi do pojawienia się w żołądku dwutlenku węgla, który jest niezbędny do odbijania.
Aby usprawnić proces połykania gazu, pij napoje przez słomkę. Wypicie napoju za jednym razem to również dobry sposób na uzyskanie dużej ilości gazu. Im bardziej urozmaicone jedzenie, tym silniejsza kombinacja gazów utworzy się w twoim żołądku. Twoje beknięcie będzie wtedy maksymalne. Eksperymentuj z różnymi pokarmami.
Powietrze z płuc
Powietrze można pobierać z płuc, aby napełnić żołądek, ale nie trzeba jeść. Ta metoda jest nieco bardziej skomplikowana niż poprzednia, ale może być używana w dowolnym miejscu i czasie. Weź regularny, płytki oddech. Zatkaj nozdrza i zamknij usta. Następnie wydychaj trochę powietrza do ust i zacznij je połykać ze śliną, tak jak robisz to z jedzeniem. Ważne jest, aby powietrze ze środowiska zewnętrznego nie dostało się do ust, to tylko zakłóci proces. Kontynuuj tę procedurę, aż poczujesz powietrze w brzuchu i zbliża się beknięcie.
Pozycja ciała
Aby gaz nie uchodził z żołądka, staraj się cały czas pozostawać w pozycji pionowej (stojąc lub siedząc). W ten sposób cały gaz zgromadzony w żołądku znajdzie się w jego górnej części. Aby zwiększyć produkcję gazu, poruszaj się więcej, spróbuj chodzić lub skakać w miejscu. Jeśli wcześniej spożywałeś napoje gazowane, w żołądku zajdzie ten sam proces, co podczas potrząsania butelką lemoniady. Bądź ostrożny, zbyt energiczny ruch z pełnym żołądkiem może prowadzić do nudności.
Odbijanie
Kiedy poczujesz zbliżanie się odbijania, cofnij trochę głowę. Otwórz usta, aby dźwięk bekania był tak głośny i ostry, jak to tylko możliwe. Gdy tylko poczujesz, że powietrze zaczyna wychodzić, napnij mięśnie brzucha. Celem tego działania jest ściśnięcie żołądka, aby powietrze wyszło tak szybko i głośno, jak to możliwe. Jeśli chcesz bekać przez długi czas, nie naciskaj zbyt mocno na brzuch. Do kontroli tego procesu można również użyć membrany. Potrzeba trochę praktyki i trochę czasu, aby nauczyć się poprawnie bekać.
