Przemoc to jedna z najgorszych rzeczy, jakie mogą przytrafić się kobiecie. Zdarza się to niestety znacznie częściej niż mówią statystyki – większość ofiar woli doświadczyć wstydu i upokorzenia w samotności. Aby nie stać się ofiarą gwałciciela, musisz pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.
Instrukcje
Krok 1
Bądź ostrożny - Twoje bezpieczeństwo zależy tylko od Ciebie. W ciemności staraj się nie wracać sam, poproś bliskich o spotkanie. Unikaj przypadkowych znajomości w lokalach rozrywkowych - to tam często szukają ofiary osoby nieumiarkowane seksualnie.
Krok 2
Odrzuć oferty przypadkowych znajomych, aby podwieźć cię, pojechać na łono natury, odwiedzić itp. Oczywiście nigdy nie pij alkoholu z nieznajomymi. W kawiarni czy restauracji nie zostawiaj kieliszka bez nadzoru, aby nic nie można było do niego dodać. Jeśli musiałeś wyjść, poproś kelnera o przyniesienie kolejnego.
Krok 3
Zastanów się dokładnie nad swoją trasą, jeśli musisz wrócić sam w nocy. Spaceruj tylko dobrze oświetlonymi ulicami, trzymaj się krawędzi chodnika, gdzie nie ma krzaków i ustronnych miejsc. Najlepiej nosić niepozorne, luźne ubranie i wygodne buty bez obcasów na stopach.
Krok 4
Jeśli zaczną cię gonić na ciemnej ulicy, zadzwoń do ludzi. Niestety wiele ofiar wstydzi się krzyczeć. Najlepiej nie wzywać pomocy, tylko krzyczeć „Ogień!” - szybciej na to zareagują. Parasol, szpilki, torebka, kamień, palący się papieros, dezodorant w aerozolu, długopis, pęk kluczy itp. mogą służyć jako narzędzie samoobrony. Jeśli złoczyńca złapał Cię od tyłu - uderz go w twarz tyłem głowy. Zrób jak najwięcej hałasu - wybij okno w domu lub samochodzie, zapukaj do drzwi. Łatwiej będzie później zapłacić za szkody niż przywrócić zdrowie i psychikę po przemocy.
Krok 5
Czasami ukrycie pomaga uniknąć ataku. Jeśli wydaje ci się, że mężczyzna idzie za tobą, zwróć się do niego i poproś go, aby ci towarzyszył. Albo powiedz, że go lubisz i chcesz się z nim spotkać w przyjemnym otoczeniu. Czasami przestępcy trudniej jest dopuścić się przemocy wobec osoby, która przestała być bezosobową ofiarą. Powiedz prześladowcy swoje imię, powiedz, że boisz się chodzić w nocy, ale musiałeś iść po lekarstwo dla dziecka lub mamy.
Krok 6
Jeśli atak się zdarzył i nie możesz stawiać czynnego oporu, spróbuj powiedzieć, że jesteś w ciąży, masz miesiączkę lub chorobę weneryczną. Aby wzbudzić niechęć sprawcy, przestań powstrzymywać mocz i kał - to bardzo odstraszy wrażliwych. W każdym razie wszystkie te sztuczki mogą zapewnić wytchnienie i umożliwić ucieczkę.
Krok 7
Fakt ataku, nawet jeśli nie zakończył się gwałtem, należy zgłosić na policję.
