Tradycyjny masaż tajski jest zabiegiem bardzo zdrowym. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma to nic wspólnego z masażem erotycznym i usługami seksualnymi.
Instrukcje
Krok 1
Podczas klasycznego masażu tajskiego zarówno pacjent jak i masażysta ubrani są w luźną odzież wykonaną z bawełny lub innego naturalnego materiału, a stopy powinny być bose. W gabinetach masażu tajskiego pacjent jest zazwyczaj proszony o przebranie się w wygodny komplet odzieży, jeśli jego strój do masażu nie jest odpowiedni.
Krok 2
Podobnie jak masaż indyjski i chiński, tajski opiera się na nauce niewidzialnych linii energetycznych, które przenikają całe ludzkie ciało. Uważa się, że takich linii jest 72 000, ale dla masażu ważne jest tylko 10. Masażysta działa na takie linie na całej długości, a także w punktach ich przecięcia, doprowadzając w ten sposób energię człowieka do pożądanego stanu. Uważa się, że ta praktyka może wyeliminować przyczyny choroby, zanim objawi się ona na poziomie ciała.
Krok 3
Mięśnie podczas masażu tajskiego są w mniejszym stopniu wyćwiczone niż podczas zwykłego masażu europejskiego (szwedzkiego), ale przy regularnym stosowaniu masażu tajskiego znacznie poprawia się ich elastyczność i napięcie, często efekt jest lepszy niż po pełnym kursie masażu szwedzkiego.
Krok 4
Podczas tradycyjnego masażu tajskiego nie stosuje się żadnych specjalnych kremów ani olejków. Jest specjalny tajski masaż olejkiem, jest to zrelaksowany tradycyjny masaż, który świetnie nadaje się na odpoczynek i relaks.
Krok 5
Czas trwania sesji tradycyjnego masażu tajskiego to około 2-3 godziny, tylko w tym czasie można naprawdę głęboko wypracować wszystkie linie i ciało. Jeśli nie masz dodatkowych 3 godzin, poproś masażystę, aby popracował nad osobnym obszarem ciała - ramionami, nogami lub plecami, jest to lepsze niż praca całego ciała, ale tylko trochę.
Krok 6
Podczas masażu tajskiego pacjent jest pełnoprawnym uczestnikiem swego rodzaju tańca. Wielu fanów tego rodzaju masażu nazywa go jogą pasywną, podczas zabiegu całe ciało porusza się w taki czy inny sposób, mięśnie napinają się i rozluźniają. Mistrz może naciskać na pożądane punkty nie tylko palcami i dłońmi, ale także łokciami, kolanami, a nawet stopami. Dlatego masaż tajski wykonywany jest na specjalnych matach, co pozwala odczuć wysiłek niezbędny do wypracowania konkretnego punktu.
Krok 7
W masażu tajskim konieczne jest przekazanie informacji zwrotnej mistrzowi. Nieprzyjemne bolesne odczucia należy natychmiast wyrazić, aby mistrz nie zaszkodził twoim mięśniom, ponieważ granice ich miękkiego rozciągnięcia są dość trudne do wyczucia nawet dla bardzo doświadczonego mistrza.
Krok 8
Każda sesja masażu tajskiego budowana jest według określonego schematu – zazwyczaj mistrz zaczyna pracę od nóg, następnie masuje dłonie, następnie przechodzi na plecy i powtarza proces. Jeśli jednak pacjent ma jakiekolwiek problemy lub trudności, które wymagają dodatkowych badań, mistrz musi to wziąć pod uwagę, zwracając na nie szczególną uwagę.
