Zgodnie z tradycją uważa się, że joga została podarowana ludzkości przez boga Shivę. Pokazał ludziom około 80 tysięcy póz, z których kilkaset najlepszych z czasem pozostało. W takiej czy innej formie są one objęte różnymi kierunkami nauczania. Nawet bardzo egzotyczne.
Pozycja jogi, czyli asana, to określona pozycja ciała w połączeniu z wewnętrzną koncentracją na określonym narządzie, części ciała lub ośrodku energetycznym. Starożytnego indyjskiego systemu nie można po prostu nazwać egzotyczną gimnastyką. Jest to raczej cały system filozoficzny, w którym poprzez doskonałość ciała człowiek osiąga szczyt ducha i jedności z całym Wszechświatem. Dlatego dla lepszego wyczucia siebie w przestrzeni, łatwości wykonywania asan, wypracowania różnych pozycji, praktykujący może się całkowicie zdemaskować. To „naga joga”, w której nie ma miejsca na ubrania, nawet na zakrycie miejsc intymnych.
Ameryka wyprzedza resztę
Pierwsi zwolennicy tego kierunku pojawili się w Kalifornii pod koniec lat sześćdziesiątych ubiegłego wieku. W okresie rozkwitu hippisów, LSD i rewolucji seksualnej narodziło się wiele interesujących rodzajów nauk, systemów filozoficznych i praktyk. „Naga joga” stała się jednym z tych trendów w modzie, o czym świadczą filmy zrealizowane w tamtych czasach.
Joga nago jest czasami nazywana Naga-Sadhu - sposobem na zrozumienie siebie i świata poprzez jogę w kompletnej nagości.
Przez ponad 30 lat wykonywanie praktyk nago było udziałem nielicznych zwolenników. Dopiero w 1998 roku otwarto pierwsze oficjalne studio jogi Midnight Yoga for Men. Stało się to swego rodzaju impulsem do rozwoju praktyki i jej rozpowszechniania najpierw w Ameryce, a potem na świecie.
Korzyści z praktyki nagości
Kiedy jesteś nagi, twoje ciało staje się dostępne dla natury. Można to obserwować z boku w lustrze ściennym. Monitoruj prawidłowe wykonywanie asan, pozycję w przestrzeni, skoncentruj się na praktyce i nie rozpraszaj się. Stopniowo zaczynasz kochać swoje ciało, zwracać większą uwagę na małe rzeczy, dążyć do perfekcji.
Ubrania nie przeszkadzają, wszystkie błędy praktyki są widoczne, każdy szczegół, wcześniej niewidoczny, teraz ma znaczenie.
Możesz ćwiczyć w zaciszu własnego domu, z dala od wścibskich oczu i możliwego niezrozumienia innych. Lub udaj się na zajęcia jogi na sesję grupową. A w tym drugim przypadku początkowe ograniczenie zostanie stopniowo zastąpione emancypacją i pewnością siebie.
Nie popełnij błędu co do momentu seksualnego lub erotycznego w swojej praktyce. Jest to dalekie od głównego, a nawet niebezpiecznego zjawiska dla twojego kierunku rozwoju fizycznego i duchowego. Być może na początku będą cię prześladować niepotrzebne myśli, ale potem otworzą się piękno i plastyczność, elastyczność i wdzięk, pewność siebie i spokój. Guru jogi ostrzegają, że lepiej całkowicie zrezygnować z seksu lub pozostać w nim z umiarem, jeśli istnieje silna intencja, aby jak najlepiej wykorzystać ćwiczenie.
