W dawnych czasach wielu wierzyło, że człowiek drży we śnie, ponieważ w tej chwili dotyka go diabeł lub inna nieczysta siła. Dobrze, że dziś istnieją inne, mniej przerażające wyjaśnienia tego zjawiska.
Instrukcje
Krok 1
Niektórzy uważają, że chaotyczne ruchy osoby we śnie wiążą się z niewystarczającym krążeniem krwi. W tym przypadku mówią, że we śnie ciało jest odrętwiałe. Próbując przywrócić przepływ krwi, ciało zmusza osobę do ruchu. Często zaburzenia krążenia są dziedziczne i mogą wskazywać na niektóre choroby. Tacy ludzie rano odczuwają osłabienie lub lekkie mrowienie w kończynach.
Krok 2
Stres to kolejna przyczyna niespokojnego snu. Jeśli dzień był zbyt stresujący, a wieczorem nie byłeś w stanie zrelaksować się, prawdopodobnie mięśnie we śnie skurczą się, próbując rozładować napięcie, jest to rodzaj relaksu dla ciała.
Krok 3
Prawdopodobnie wielu słyszało, że istnieje kilka poziomów snu. Tak więc, będąc na jednym z nich, człowiek w żaden sposób nie postrzega otaczającego go świata, wydaje się być od niego odłączony. Jednocześnie mózg śpiącego jest w stanie odpowiadać na potrzeby organizmu. Na przykład, jeśli w twoim ciele brakuje jakichkolwiek witamin, na przykład wapnia i potasu, to we śnie mięśnie osoby kurczą się, powodując drżenie śpiącej osoby.
Krok 4
Czasami drganie tłumaczy się tym, że kiedy osoba zasypia, nie może w pełni zasnąć, coś mu przeszkadza. W takich momentach drży, budzi się i natychmiast ponownie zapada w sen. Takie osobliwe przejścia można powtarzać kilka razy, aż do pełnego snu.
Krok 5
Istnieje inna, niezbyt przyjemna wersja wyjaśnienia faktu, że ludzie drżą we śnie. Faktem jest, że sen przypomina nieco śmierć: ciśnienie i temperatura ciała spadają, nawet oddychanie znacznie spowalnia. Mówią, że ludzki mózg nie zawsze jest w stanie postrzegać ten stan jako sen, nie rozumie, czy odpoczywasz, czy umierasz. Z tych powodów mózg od czasu do czasu wysyła impulsy nerwowe do mięśni, które powodują dreszcze ciała. Podobno dzięki temu mózg jest w stanie upewnić się, że organizm żyje.
