W Federacji Rosyjskiej prowadzona jest ewidencja dynamiki demograficznej, na którą składają się spisy ludności, aktualne ewidencje ludności w odstępach między spisami oraz aktualne ewidencje ruchów przyrodniczych i migracyjnych. Ostatni spis został przeprowadzony w 2010 roku.
Łączna
Federacja Rosyjska zajmuje pierwsze miejsce na świecie pod względem terytorium, ale jednocześnie pod względem liczby ludności zajmuje dopiero dziewiąte miejsce po Chinach, Indiach, USA, Indonezji, Brazylii, Pakistanie, Nigerii i Bangladeszu.
Na dzień 1 stycznia 2014 r. łączną populację Rosji Rosstat oszacował na 143 666 931 osób, z czego mieszkańcy miast - 106 548 716, a mieszkańcy wsi - 37 118 215. Nie uwzględnia to nielegalnych imigrantów przebywających w kraju, których liczba według różnych szacunków sięga od 500 tys. do kilku milionów osób. Dla porównania: w 2013 r. na wsi mieszkało 143 502 097 mieszkańców, z czego ok. 73% stanowili mieszkańcy miast.
Gęstość zaludnienia i główne miasta
Gęstość zaludnienia na początku 2014 roku wynosiła 8,4 osoby na metr kwadratowy. Jednocześnie populacja jest nierównomiernie rozłożona - 65% Rosjan mieszka na terytorium części europejskiej, czyli mniej niż 18% terytorium Rosji.
Największe zagęszczenie odnotowuje się w tzw. trójkącie, którego wierzchołkami są miasto Soczi na południu, Petersburg na północy i Irkuck na wschodzie. Większość mieszkańców mieszka w stolicy - Moskwie. Niespełna 20% obywateli mieszka na Syberii, która zajmuje prawie 3/4 terytorium kraju, głównie w dużych miastach na trasie Kolei Transsyberyjskiej. Niskie zagęszczenie występuje również na Dalekim Wschodzie.
Na dzień 17 grudnia 2012 r. w Federacji Rosyjskiej było 15 miast liczących ponad 1 milion osób. Są to Moskwa, Petersburg, Jekaterynburg, Nowosybirsk, Samara, Niżny Nowogród, Kazań, Omsk, Rostów nad Donem, Czelabińsk, Wołgograd, Ufa, Krasnojarsk, Perm, Woroneż. Według stanu na 1 stycznia 2013 r. w 166 miastach mieszkało ponad 100 tys. osób.
Pochodzenie etniczne ludności
Federacja Rosyjska jest zróżnicowana etnicznie. Według wyników spisu z 2010 r. w Federacji Rosyjskiej mieszka około 200 narodowości / grup etnicznych, których przedstawiciele mówią ponad 100 językami i dialektami, z których najbardziej rozpowszechnionym jest rosyjski. Wśród narodowości Federacji Rosyjskiej są Rosjanie (80%), Tatarzy, Ukraińcy, Baszkirowie, Czuwasi, Czeczeni, Ormianie, Awarowie, Mordowianie, Kazachowie, Azerbejdżanie, Darginowie, Udmurcowie, Mari, Osetyjczycy, Białorusini, Kabardyjczycy, Kumykowie, Jakuci, Lezgini, Buriaci, Ingusze i inni. W niektórych regionach, takich jak Dagestan, Inguszetia, Czeczenia udział Rosjan nie przekracza 5%.
