Ekstremalne sytuacje czyhają na ludzi wszędzie. A na wycieczce na kemping i na długiej wycieczce, w ośrodku narciarskim, a nawet w twoim mieszkaniu, nie jesteś od nich ubezpieczony. Aby uratować życie, musisz znać podstawowe zasady zachowania, gdy wpadniesz w blokadę. Nie są trudne do wykonania.
Instrukcje
Krok 1
Nie próbuj uciekać. Na przykład prędkość zbieżności lawiny sięga trzydziestu metrów na sekundę. Przejdź przez skałę lub lawinę do jej krawędzi. Tam intensywność ruchu kamieni będzie mniejsza.
Krok 2
Jeśli nie możesz iść w bok, postaraj się rozluźnić i przetoczyć w kierunku zawalenia, aby ciosy wyrządziły ci mniej krzywdy. Zrelaksowane mięśnie łatwiej przyjmują uderzenia.
Krok 3
Podczas lawiny lub skały spróbuj wspiąć się na wzgórze, stabilną skałę lub drzewo. Albo spróbuj się za nimi schować. Połóż się na ziemi i zgrupuj z rękami nad głową.
Krok 4
Odrzuć na bok twarde i ostre przedmioty, takie jak kijki trekkingowe lub czekan. Mogą cię skrzywdzić.
Krok 5
Podczas zawalenia się budynku staraj się dostać do stabilnych konstrukcji: przy ścianach, w drzwiach. Schody i windy to najniebezpieczniejsze konstrukcje w rozpadającym się domu.
Krok 6
Spróbuj naciągnąć rąbek ubrania na twarz, aby chronić swój oddech przed piaskiem i brudem. Kiedy osuwisko się skończy, zwolnij wystarczająco dużo miejsca wokół twarzy, aby zapewnić dostęp do tlenu.
Krok 7
Jeśli w gruzach straciłeś orientację w kosmosie, spróbuj pluć przez zęby. Jeśli jesteś do góry nogami, ślina dostanie się do jamy nosowej.
Krok 8
Spróbuj podejść do powierzchni. Czasami ludzie umierają 10-15 centymetrów od wolności, po prostu ze strachu przed ruszeniem się.
Krok 9
Spróbuj uwolnić uwięzione kończyny. Jeśli jesteś uwięziony w budynku mieszkalnym, spróbuj przenieść się w bezpieczniejsze miejsce. Nie ruszaj się, jeśli istnieje możliwość ponownego zrzucenia.
Krok 10
Nie krępuj się krzyczeć i wzywać pomocy. Podczas prowadzenia akcji ratunkowej co godzinę spędzana jest minuta ciszy. Spróbuj śpiewać. To nie pozwoli ci zasnąć, a ratownicy na pewno cię usłyszą.
Krok 11
Przygotuj się na czekanie i nie panikuj. Blokady są zwykle demontowane od góry do dołu, aby nie powodować powtarzającego się ruchu kości skokowej. Od czasu do czasu sprawdzaj palce u rąk i nóg.
