Najczęściej rozwój osoby zależy od dziedziczności. Jednak czynniki takie jak dobre odżywianie i ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na tę wartość. Jak prawidłowo zmierzyć swój wzrost w domu?
Czy to jest to konieczne
Miernik budowlany, ołówek, asystent
Instrukcje
Krok 1
Aby poprawnie zmierzyć swój wzrost, kup solidny metr budowlany (drewno lub metal), który nie ugina się w powietrzu.
Krok 2
Zdejmij buty i stań plecami do ściany. Połącz skarpetki i obcasy, wyprostuj ramiona, wyprostuj szyję, nie garb się. Nie opuszczaj ani nie podnoś głowy. Dociśnij pięty, pośladki i łopatki do ściany.
Krok 3
Przymocuj górny punkt głowy i zrób znak na ścianie. Jeśli nie możesz zrobić tego sam, poproś kogoś o pomoc. Podczas nakładania etykiety pamiętaj, aby wykluczyć włosy, ponieważ puszysta fryzura może dodać osobie od jednego do pięciu centymetrów wzrostu.
Krok 4
Zmierz odległość od znaku do podłogi za pomocą miernika budowlanego - otrzymasz wartość, która jest dokładnym wzrostem.
Krok 5
Zmierz wzrost swoich dzieci, robiąc znaki na ościeżnicy drzwi lub używając specjalnej taśmy do pomiaru wysokości, która jest przymocowana do ściany lub do ościeżnicy. Jasna wstążka z pięknym wzorem i miejscem na wpisanie imienia i daty pomiaru jest bardzo przydatna. Jedna strona takiego miernika jest lepka, więc bardzo łatwo przykleić taśmę do ościeżnicy. Dzieci z radością zmierzą swój wzrost.
