Na przełomie maja i czerwca pojawia się puch topoli. Ciągle dostaje się do oczu i nosa, zakłócając normalne oddychanie. Ponadto pyłek przenoszony przez puch topoli powoduje u niektórych osób alergie.
Niezbędny
- - siatka na komary;
- - okulary słoneczne;
- - maska medyczna;
- - spryskaj oczyszczoną wodą morską;
- - leki przeciwalergiczne.
Instrukcje
Krok 1
Czyść pomieszczenia na wilgotno tak często, jak to możliwe. Pomoże to chronić dom przed puchem topoli i ułatwi oddychanie. Zamknij wszystkie okna i drzwi w miejscu, w którym się znajdujesz, pomoże to pozbyć się dużych nagromadzeń puchu topoli, które nasilają reakcje alergiczne u ludzi. Wentyluj pomieszczenia tylko wtedy, gdy masz ekrany w oknach.
Krok 2
Kilka razy dziennie dokładnie wypłucz nos i nosogardło wodą, najlepiej do tego nadaje się oczyszczona woda morska. Wygodnie jest używać sprayu, który zawsze możesz mieć przy sobie. Prysznic dwa razy dziennie. Przebywanie na dworze w środku dnia i mycie twarzy po każdym powrocie do domu pomoże również w walce z puchem topoli.
Krok 3
Noś zwykłe okulary przeciwsłoneczne, są one dobrą ochroną przed puchem topoli, ponieważ zapobiegać przedostawaniu się kłaczków do oczu. Aby chronić układ oddechowy, przed wyjściem z domu załóż maskę medyczną. Zmieniaj się natychmiast po powrocie do domu, nie noś takich samych ubrań jak na ulicy.
Krok 4
Nie spożywaj pokarmów alergizujących w okresie kwitnienia puchu topoli, ponieważ może to niekorzystnie wpłynąć na twój stan. W tym okresie lepiej zrezygnować z ryb i przetworów rybnych, owoców cytrusowych, czekolady, orzechów, truskawek i ciasta. Nie pij kawy, mleka ani napojów alkoholowych.
Krok 5
Kupuj leki przeciwalergiczne tylko po konsultacji z lekarzem. Różne leki łagodzą różne objawy alergii i w różnym stopniu wpływają na organizm.
