Gdy nikogo nie ma w domu, możesz napić się wina, obejrzeć ulubiony film, zwinąć się przed lustrem i trochę zaszaleć. Albo po prostu płacz i napisz do siebie list.
Zrelaksować się
Najpierw wystarczy się zrelaksować, obejrzeć piłkę nożną, ulubiony film. Lub przeczytaj swoją ulubioną książkę.
Pozbądź się zarozumiałości
Zwijaj się przed lustrem, rób sobie „twarze”. Tańcz dziko do muzyki, nie zwracając uwagi na ruchy, które wykonujesz w tańcu. Tocz się po podłodze do wyczerpania, a następnie po prostu połóż się, „wchłaniając” ciszę.
Zlituj się nad sobą i płacz
Czy pamiętasz, jak małą, zabawną i ufną osobą byłeś w wieku pięciu lat? Gdybyś się teraz spotkał, co by mu powiedzieli, co by mu doradzili? A może jest teraz samotny i przestraszony i trzeba mu współczuć i pocieszać? Czas usiąść przy komputerze i napisać do siebie list.
A dokładniej, do tego łatwowiernego pięcioletniego dziecka, które patrzy na ciebie z nadzieją i miłością. Porozmawiaj z nim, rozwesel go, życz mu wszystkiego najlepszego i najjaśniejszego na świecie. Przytul go mentalnie!
Pisząc taki list, ludzie często płaczą nawet na trzeźwo. A jeśli pijesz, a nie będzie się kto wstydzić, łzy mogą zacząć płynąć „strumieniem”. I to jest dobre. Bo to są „oczyszczające” łzy. Rozświetlają duszę. Dają radość spotkania z samym sobą. Nie powstrzymuj się! Płacz i pisz.
I będzie super, jeśli na końcu takiego listu obiecasz coś „swojemu maleństwu”, dasz mu nadzieję na przyszłe spotkania, na wsparcie i wsparcie z Twojej strony.
Ulubiona bajka
Pamiętaj dzieciństwo, krewnych, ukochaną babcię, która opowiadała bajki. Spróbuj nagrać przynajmniej jedną taką opowieść. A nawet jeśli nie pamiętasz wszystkich szczegółów, możesz je sam wymyślić. A potem powiedz swoim dzieciom.
Stać się potrzebnym innym ludziom
Możesz zaktualizować swój status VKontakte i napisać zdanie: „Powiedz ci coś ciekawego?” Niemal natychmiast odpowiedzą ci znajomi lub nieznajomi. A ty, jako miły czarodziej, prosisz o zadawanie pytań na każdy interesujący temat. A potem, po otrzymaniu odpowiedzi, możesz marzyć, otwierać się, marzyć i napisać coś ekscytującego dla tej osoby.
Rozmawiaj na „zakazane” tematy
„Wspinaj się” na jakieś niepoważne forum randkowe i nawiązuj korespondencję z jego uczestnikami. Dziel się erotycznymi fantazjami, pytaj o radę, jak w intymny sposób rozwiązać każdy problem. Dlaczego się wstydzić? Przecież nikt nie będzie wiedział, że to ty to piszesz.
Ale dzięki takiej korespondencji możesz wyraźniej uświadomić sobie, czego chcesz lub co przeszkadza w twoim życiu. Być może pomoże to pozbyć się psychologicznych klamer i łatwiej będzie ci patrzeć na otaczający cię świat i ludzi.
Przeprosić
Możesz także znaleźć osobę za pośrednictwem sieci społecznościowych, która przez długi czas była urażona, i napisać do niej list. Przeproś go. Proś o przebaczenie z głębi serca, napisz wszystkie najdroższe słowa, które chciały mu powiedzieć, ale były nieśmiałe.
