Rzucanie lassem to nie tylko sport, ale także cała nauka, której celem jest skręcenie rzuconej podczas lotu liny w pętlę, która może się obracać przed osobą lub wokół niej.
Instrukcje
Krok 1
Użyj liny o długości nie większej niż 4 metry. Na początek dotknij lub zamiataj jeden koniec liny, aby się nie zwijał. Z drugiej strony wykonaj tak zwaną hondę - „oczko”, przez które przeciągasz linę, aby utworzyć pętlę.
Krok 2
Wybierz średniej wagi linę z minimalną honda, nieco ponad metr średnicy. Wybierając go pamiętaj, że nie należy go skręcać włóknami skręconymi w spiralę. Pleciona lina, podobnie jak sznur, nadaje się na lasso.
Krok 3
Naucz się najłatwiejszego sposobu rzucania lassem - płaskiej pętli. Ta nazwa pojawiła się ze względu na fakt, że podczas rzucania pętla jest pozioma w stosunku do ziemi. Wolny koniec, przenoszący ruch obrotowy z ręki na pętlę, tworzy z osią obrotu kąt 45 stopni.
Krok 4
Rzuć linę w taki sposób, aby natychmiast zaczęła się obracać, zanim zdąży spaść na ziemię. Podstawą rzucania lassem jest zasada siły odśrodkowej, która rozciąga pętlę tak, aby można ją było zawiesić podczas wirowania liny. Tarcie klocka hamulcowego w Hondzie zapobiegnie jego zapadnięciu się.
Krok 5
Trzymaj rękę wysoko, aby uniknąć uderzenia pętlą w stopy i podłogę. Połóż dłoń lewej ręki w dół, tak aby trzymała pętlę między palcem wskazującym a kciukiem. Skieruj dłoń prawej ręki do góry, a także przełóż pętlę między kciukiem a palcem wskazującym, ściśnij wolny koniec liny nie zajętymi palcami. Prawidłowe umieszczenie Hondy i wolnego końca zadecyduje o powodzeniu twojego rzutu. Koniec, który zacisnąłeś palcami, powinien wynosić jedną czwartą długości pętli. Aby określić odpowiedni rozmiar Hondy, zrób rękami kwadrat z pętli. Honda powinna znajdować się po prawej stronie, a wolny koniec powinien być nieco krótszy niż jeden bok.
Krok 6
Wykonaj pierwszą chwilę odprężenia obiema rękami. Prawą narysuj duże poziome koło zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Podczas wykonywania kółek prawą ręką, lewa ręka powinna znajdować się pod nią, aby ułatwić obracanie pętli. W tym momencie zwolnij pętlę palcami. Stopniowo zajmij centralną pozycję w stosunku do koła prawą ręką w spirali. Zapamiętaj ćwiartkę koła. Nie trać z oczu prędkości obrotu pętli, gdy ją puszczasz.
Krok 7
Po opanowaniu podstaw rzucania lassem możesz wziąć linę o długości 6-7 metrów, co pozwala na wykonanie dużych pętli. Trzymaj pętlę szeroko podczas przewijania lassa wokół ciała lub podczas obracania w pionie.
