Tak się złożyło, że jednym z symboli Rosji, obok akordeonu, matrioszki i wytresowanego niedźwiedzia, była rosyjska łaźnia. I nie bez powodu. Od czasów starożytnych łaźnia była miejscem świętym. Nie trywialny pokój kąpielowy, ale świątynia, w której oczyszczono duszę i ciało. I to nie tylko z brudu, ale także z chorób – cielesnych i psychicznych.
Nawet dzisiaj, kiedy każdy dom ma wannę lub prysznic, wielu nadal woli wpaść do rosyjskiej łaźni przynajmniej raz w tygodniu i posmarować miodem i solą zanurzyć się w wilgotnym, gorącym powietrzu łaźni parowej. Pod falami pachnących mioteł w strachu dolegliwości uciekają z melancholią, powraca młodość i świeżość uczuć. Dlatego człowiek wychodzi z wanny tak, jakby dopiero co się urodził.
Kąpiel dla zdrowia
Przeziębienie i katar, kaszel i inne niespecyficzne schorzenia górnych dróg oddechowych to bezpośrednie wskazania do pójścia do łaźni parowej. Wlej wodę z naparem ziołowym lub roztworem olejków eterycznych na kuchenkę i wdychając uzdrawiającą parę, przejdź po ciele parowaną miotłą. Patrzysz, a przeziębienia już minęły.
Od czasów starożytnych przodkowie Słowian leczyli choroby układu mięśniowo-szkieletowego tylko w kąpieli. Prosty masaż połączony z leczniczym działaniem gorącej pary, nasycony leczniczymi aromatami i dobroczynnymi substancjami antyseptycznymi, naprawdę zdziała cuda. Wizyta w łaźni parowej, a nawet w towarzystwie doświadczonego pracownika łaźni, nie tylko łagodzi ból, ale także naprawdę leczy, przywracając ruchomość stawów, a młodzieńczą elastyczność i lekkość ciała.
Nawiasem mówiąc, kąpiel jest nieodzownym atrybutem zdrowego stylu życia i sportu. Podczas zabiegów kąpielowych przyspiesza się metabolizm, trenowany jest układ sercowo-naczyniowy (co szczególnie ułatwiają zabiegi kontrastowe), organizm aktywnie pozbywa się stagnacji, toksyn i toksyn. Dodatkowo dobroczynne ciepło doskonale rozluźnia zmęczone mięśnie, przyczyniając się do szybkiej i wysokiej jakości regeneracji po aktywnościach sportowych.
Kąpiel jest również pożyteczna dla duszy, nie mniej niż dla ciała. Wizyta w łaźni parowej, masaż pachnącą miotłą, a następnie oblanie rozgrzanej skóry wanną z zimną wodą - to najlepszy lek na depresję, bezsenność, nerwice i depresję.
Kąpiel dla urody
Pogoń za pięknem jest wieczna jak świat. A łaźnia to najlepszy pomocnik w walce o młodość i świeżość. W łaźni parowej otwierają się pory skóry, przyspiesza się przemiana materii, skóra jest odnowiona i dogłębnie oczyszczona, zmarszczki, które pojawiły się tak nieodpowiednio, zostają wygładzone, a bladym twarzom miejskich młodych dam powraca zdrowy blask. Zabiegi kosmetyczne – masaże, peelingi i inne, wykonywane w kąpieli lub bezpośrednio po niej, są kilkakrotnie skuteczniejsze.
A co z nadwagą? Masaż miotłą jest doskonałym lekarstwem na cellulit. Ponadto na jedną półgodzinną sesję zabiegów kąpielowych można „spalić” około 300 kilokalorii. Aby pozbyć się tej samej ilości na siłowni, będziesz musiał poważnie trenować z ciężarami przez około godzinę.
Przeciwwskazania do wizyty w łaźni parowej
Łaźnia rosyjska nie jest lekarstwem dla każdego. Niestety, zawały serca i udary, choroby układu sercowo-naczyniowego, nowotwory, ciąża uniemożliwiają wizytę w łaźni parowej. Na szczęście dla ogromnej większości ludzi radości rosyjskiej łaźni są całkiem dostępne. A to oznacza, że w arsenale współczesnych wciąż jest doskonałe narzędzie do zachowania młodości, zdrowia i dobrego samopoczucia.
