Znalezienie dobrego terapeuty nie jest łatwe. Lekarz uzdrawiający duszę znacznie różni się od wszystkich innych klasycznych specjalizacji lekarzy subtelnością i złożonością metod pracy. Ciekawe, że jednocześnie sami pacjenci czasami nie potrafią rozróżnić specyfiki pracy psychoterapeuty, psychologa i psychiatry, myląc i myląc tych specjalistów. Jednocześnie osoba potrzebująca leczenia całkiem słusznie chce mieć pewność, że nie będzie na próżno wydawać czasu i pieniędzy na psychoterapeutę. Jak nie pomylić się przy wyborze dobrego psychoterapeuty i nie wpaść na szarlatana?
Instrukcje
Krok 1
Psychoterapeuta to lekarz z wyższym wykształceniem i specjalizacją z psychoterapii. Psycholog nie jest lekarzem, dlatego nie ma prawa przepisywać Ci leków, antydepresantów czy środków uspokajających, jeśli zajdzie taka potrzeba. Psychiatra jest również lekarzem, ale pracuje z bardzo poważnymi zaburzeniami psychicznymi. W przeciwieństwie do psychiatry, psychoterapeuta zna metody pracy psychoterapeutycznej i korygowania stanu psychicznego pacjenta.
Krok 2
Sesja psychoterapeutyczna to proces uzdrawiania, który pozwala pacjentowi obiektywnie zastanowić się nad swoim problemem, uruchomić wewnętrzne zasoby do uzdrowienia i otrzymać wsparcie. Psychoterapeuci w miejskich poliklinikach nie zawsze mają wystarczająco dużo czasu na przeprowadzenie kilku sesji indywidualnej psychoterapii. A w prywatnych klinikach oferowane usługi są często sprowadzane do maksymalnej pensji lekarza.
Krok 3
Bez względu na to, do którego lekarza się zwrócisz, już na pierwszej sesji jakość leczenia psychoterapeutycznego możesz określić kilkoma znakami: - profesjonalista nie przyjmie pacjentów w domu, wizyta odbędzie się w przychodni lub gabinecie lekarskim;
- lekarz musi mieć uprawnienia do prowadzenia psychoterapii;
- specjalista nawet o wąskiej specjalizacji (tylko w gestalt lub wyłącznie w NLP) musi mieć dyplom wyższego wykształcenia medycznego, ponieważ specjalizacja w psychoterapii oznacza opanowanie co najmniej 3-4 metod psychoterapii;
- psychoterapeuta nie "wiąże" pacjenta relacjami finansowymi na pierwszej sesji, czyli zażąda zapłaty za minimalny kurs psychoterapii - 10 lub 20 sesji (obliczenia należy dokonać dla każdej sesji);
- lekarz nie ma prawa ograniczyć psychoterapii do ograniczonej liczby sesji.
Krok 4
Przed rozpoczęciem leczenia prawdziwy psychoterapeuta omówi z pacjentem rodzaj proponowanej psychoterapii: - Gestalt,
- trance ericksonowski, - NLP (programowanie neurolingwistyczne), - psychoterapia transpersonalna, - relaksacja nerwowo-mięśniowa, - psychoterapia ukierunkowana na ciało, - podejście poznawczo-behawioralne, - psychosynteza Lekarz powinien omówić każdą z metod i wyjaśnić, na ile skuteczne będzie wybrane leczenie w Twojej sytuacji.
Krok 5
Dobry psychoterapeuta ma prawo wypisać pacjentowi receptę, ale nie powinien nalegać na leki. Masz pełne prawo odmówić przyjęcia pigułek.
Krok 6
Na koniec obserwuj zachowanie terapeuty. Lekarz zainteresowany pozytywnymi wynikami leczenia: - nigdy nie będzie Ci przeszkadzał, gdy mówisz;
- nie będzie się spieszyć;
- nie patrzy wyzywająco na zegar w Twojej obecności;
- mówi spokojnym i równym głosem;
- nigdy nie zaleca ci konkretnych działań, nie mówiąc już o natychmiastowych decyzjach życiowych (rozwód, poważny czyn, przeprowadzka, zwolnienie z pracy itp.);
- komentuje wypowiedzi pacjenta, opierając się wyłącznie na obiektywnych faktach;
- nie zmusza Cię do dyskusji o tym, czego nie chcesz mu powiedzieć;
- zachowuje tajemnice medyczne;
- nie wchodzi w przyjacielską lub intymną relację z pacjentem.
