Czasami ludzie mają do czynienia z koniecznością pomiaru objętości różnych części ciała. Dotyczy to zwłaszcza młodych dziewcząt, których ciała wciąż rosną, rozwijają się, dzięki czemu ich kształty i objętość zmieniają się dość szybko. Najczęściej powodem pomiaru jest zbliżająca się wycieczka do sklepu z modą, ponieważ rozmiar kupowanych ubrań musi być wcześniej znany. Ponadto czasami konieczna jest ocena wpływu diety lub ćwiczeń na organizm.
Niezbędny
centymetr krawiecki, duże lustro
Instrukcje
Krok 1
Zdejmij cały nadmiar odzieży. Aby uzyskać jak najdokładniejszy wynik, wskazane jest pozostawienie piersi całkowicie nagich, dlatego wskazane jest wykonywanie pomiarów w ustronnym miejscu, gdzie nikt nie będzie Cię niepokoił ani nie wprawiał w zakłopotanie.
Krok 2
Stań przed dużym lustrem. Jest to konieczne, abyś mógł ocenić poprawność zastosowania taśmy mierniczej. W przeciwnym razie wyniki będą bardzo dalekie od prawdy. Jednak doświadczenie pokazuje, że przy pomiarze samej objętości piersi bardzo trudno jest zastosować centymetr dokładnie tak, jak tego potrzebujesz. Dlatego lepiej skorzystać z pomocy lustra lub poprosić kogoś o pomoc.
Krok 3
Przyłóż miarkę do klatki piersiowej. Pomiar należy wykonać, koncentrując się na najbardziej wypukłym punkcie klatki piersiowej. Najczęściej jest to linia sutków. Konieczne jest upewnienie się, że centymetr leży płasko na klatce piersiowej, równolegle do podłogi.
Krok 4
Mocno dociśnij taśmę, ale nie dokręcaj jej zbyt mocno. Powinien ciasno przylegać do ciała, ale nie powinno być dyskomfortu.
Krok 5
Weź głęboki wdech, a następnie ten sam długi wydech, uwalniając w ten sposób płuca powietrza.
Krok 6
Wstrzymaj oddech i zapamiętaj odczyt centymetra pomiarowego - to jest objętość twojej klatki piersiowej.
Krok 7
Wykonaj kolejne 2-3 pomiary. Zauważysz jednak, że z każdym nowym pomiarem wynik będzie nieco inny od poprzednich wskaźników. Dlatego należy oceniać prawdziwą objętość piersi tylko na podstawie średnich wyników kilku pomiarów.
