Jak czasami chcesz zanurzyć się w dzieciństwie, pamiętaj o wszystkich radosnych i szczęśliwych chwilach. Takie wspomnienia pomagają odwrócić uwagę od nieprzyjemnych myśli i rozwiązać wszystkie trudne sprawy. Przeglądając zdjęcia, pamiętamy to lub tamto wydarzenie z naszego życia, ale czy wszyscy pamiętamy?
Tracisz pamięć podczas robienia zdjęć
Robienie zdjęć podczas wakacji to codzienność, bo każdy chce zapamiętać i uwiecznić najlepsze chwile swojego życia. Ale naukowcy odkryli, że ci, którzy są porwani przez ten proces, nie skupiają się na tym, co dzieje się wokół nich. Dr Linda Henkel i jej zespół naukowców z Fairfield University przeprowadzili niezwykły eksperyment w muzeum i przeanalizowali, czy proces fotografowania wpływa na pamięć człowieka. Grupa studentów zwiedziła Muzeum Sztuki Bellarmini, część uczniów robiła zdjęcia, a reszta zapamiętywała eksponaty. Dzień później naukowcy postanowili sprawdzić swoją pamięć tego, co zobaczyli. Wyniki badań pokazały, że druga grupa studentów zapamiętała najdrobniejsze szczegóły dotyczące eksponatów, w przeciwieństwie do tych, którzy fotografowali.
Jak zapamiętać ważne szczegóły i punkty
Pamięć jest najbardziej niezbadaną właściwością ludzkiego układu nerwowego. Dlaczego mimowolnie pamiętamy to, co słyszeliśmy dzisiaj w radiu, ale na przykład nie pamiętamy, co jedliśmy wczoraj? Aby przyjemne chwile pozostały w umyśle, konieczne jest ćwiczenie pamięci i rozwijanie myślenia. Spróbuj swoich sił w dziennikarstwie: weź zeszyt i zawsze noś go przy sobie. Odwiedzając różne miejsca i wydarzenia, możesz zapisać ważne daty, listę osób, które spotkałeś, nazwy restauracji i hoteli, w których byłeś, a także wrażenia, które przeżyłeś z danego dnia. Robiąc zdjęcie staraj się oddać atmosferę miejsca, w którym się znajdujesz. Aby nie zapomnieć o ważnych kontaktach i nadchodzących spotkaniach, możesz stworzyć notatnik. Wymaganą wizytówkę, czek, broszurę informacyjną lub ulotkę umieść w takim teczce lub piórniku, aby łatwo znaleźć ją w odpowiednim czasie.
Czy jesteś zachwycony i zaskoczony swoją podróżą? Zapisz swoje wrażenia w osobistym dzienniku. Oczywiście napisanie zajmie dodatkową minutę, ale spróbuj ją znaleźć i zapisz swoje przeżycia, radość i inne emocje w dzienniku. W przyszłości z przyjemnością przeczytasz pamiętnik, jako książkę, która zachowuje o Tobie wszystko, co najtajniejsze. Mogą pojawić się doświadczenia, którymi chcesz się podzielić ze znajomymi lub osobami o podobnych zainteresowaniach. Aby to zrobić, możesz robić notatki na temat ważnych punktów na blogu, nagrywać filmy i publikować je na youtube lub napisać artykuł na portalu, który odpowiada Twoim zainteresowaniom.
