Czasami umiejętność zachowania się w nieprzewidzianej sytuacji może pomóc uratować życie sobie lub innej osobie. Na przykład ci, którzy znają zasady zachowania w takich warunkach, mają większe szanse na przeżycie głodu.
Instrukcje
Krok 1
Głównym warunkiem przetrwania w czasach głodu jest dostępność pożywienia. Staraj się jak najdłużej zaopatrywać się w żywność - w żadnym wypadku nie będzie to zbyteczne i bez względu na wynik sytuacji. Dlatego warto wybierać żywność o długim okresie przydatności do spożycia - w miarę możliwości konserwy mięsne, owoce i warzywa, różnorodne zboża i rośliny strączkowe, wędliny i suszone ryby. Nazywa się to początkową awaryjną rezerwą żywności.
Krok 2
Znacznie ułatwi zadanie posiadania działki i przynajmniej podstawowych umiejętności w zakresie sadzenia i pielęgnacji warzyw i owoców. To najlepszy sposób na zapewnienie sobie pożywienia w czasie głodu. Nie wymaga posiadania pieniędzy na zakup żywności, a także wysiłku i wydatków na znalezienie sposobów i możliwości zapewnienia żywności dla własnej rodziny. Sadź bezpretensjonalne, a jednocześnie użyteczne rośliny - ziemniaki i pomidory, buraki, marchew, groszek i tak dalej. Na powyższym można żyć dobrze i bezpiecznie przez ponad miesiąc, nie mając pieniędzy ani możliwości zakupu jedzenia.
Krok 3
Zawsze zostawiaj część zbiorów i produktów z pierwotnej rezerwy jako rezerwę awaryjną. To zestaw produktów, który wystarczy na kilka tygodni wygodnego życia dla całej rodziny. Jest przechowywany w sytuacjach ekstremalnych i w żadnym wypadku nie jest bezmyślnie marnowany.
Krok 4
W ciepłym sezonie dobrym dodatkiem do menu będzie tzw. „pastwisko”. Większość ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że wiele wszechobecnych roślin jest nie tylko jadalnych, ale i smacznych. Na przykład młode pędy pokrzywy można dodawać do zup i sałatek, takich jak liście łopianu i mniszka lekarskiego, a zamiast herbaty można zaparzyć gałązki borówki brusznicy i maliny.
Krok 5
Ponieważ zapasy żywności są nadal ograniczone, pij więcej wody i mniej ćwicz. Zużyje to mniej energii, a organizm nie będzie dążył do jak najszybszego przywrócenia równowagi dzięki nasyceniu kalorii. Praca fizyczna, brak snu, choroba i dodatkowy stres tylko pogorszą twój stan. Sygnałem do jedzenia z taką oszczędnością powinno stać się uczucie osłabienia, zawrotów głowy i zbliżających się nudności. Oznacza to, że organizm praktycznie wyczerpał wszystkie swoje zasoby i wymaga regeneracji.
