Zapomniane w domu rzeczy, zepsuty nastrój i nagana ze strony władz to częste konsekwencje porannych przygotowań do pracy. Jak zorganizować początek dnia w taki sposób, aby uniknąć opisanych kłopotów?
Instrukcje
Krok 1
Sprawdź z wyprzedzeniem prognozę pogody na następny dzień. Zastanów się, co ubierzesz do pracy. Przygotuj ubrania i buty. Jeśli spodziewany jest deszcz, uważaj, aby nie zapomnieć parasola. Odbierz swoją torbę, odłóż wszystkie rzeczy, których potrzebujesz jutro.
Krok 2
Jeśli zabierasz ze sobą lunch, włóż go wcześniej do pojemnika i włóż do lodówki. Zostaw przypomnienie w widocznym miejscu, aby rano włożyć do torby. Przygotuj produkty śniadaniowe. Jeśli masz multicooker, ustaw czas na minutniku, aby jedzenie było już ugotowane do czasu, gdy się obudzisz. Jeśli gotujesz owsiankę w kuchence mikrofalowej, wcześniej włóż płatki do miski i włóż do kuchenki mikrofalowej, rano wystarczy napełnić ją mlekiem i ustawić żądany tryb pracy.
Krok 3
Jeśli rano pakujesz dzieci do przedszkola lub szkoły, przygotuj im również ubrania i śniadanie.
Krok 4
Zaplanuj, co musisz zrobić rano i w jakiej kolejności. Z biegiem czasu wypracujesz pewną rutynę, a dotarcie do pracy zajmie mniej czasu.
Krok 5
Ustaw alarm na 5-10 minut przed zaplanowaną pobudką. Spędzisz je na spokojnym przebudzeniu i rozciąganiu. Wyskakiwanie z łóżka i impulsywne ruchy cię zaniepokoją i na pewno o czymś zapomnisz.
Krok 6
Jeśli poranny prysznic nie jest kwestią zasad, ogranicz się do mycia. Fani porannych zabiegów wodnych powinni iść na kontrastowy prysznic, który tonizuje ciało, co jest tak potrzebne rano.
Krok 7
Dla kobiet stosujących kosmetyki dekoracyjne, aby przyspieszyć działanie kolekcji, można ufarbować rzęsy i brwi farbą permanentną, wykonać tatuaż powiek i ust. Z reguły efekt koloryzacji utrzymuje się 1-2 miesiące, a prawidłowo wykonany tatuaż utrzymuje się latami. Po tzw. stylizacji długoterminowej będzie można znacznie szybciej ułożyć włosy, to zabieg podobny do trwałej, ale nie tak bardzo szkodliwy dla włosów.
