Jazda na nartach przez zimowy las to prawdziwa przyjemność dla miłośników tego sportu. Aby jednak czuć się komfortowo, musisz bezpiecznie zapiąć buty.
Czy to jest to konieczne
- - jazda na nartach;
- - buty narciarskie.
Instrukcje
Krok 1
Należy pamiętać, że istnieją trzy rodzaje wiązań do nart biegowych: przednie (Nordic 75), „chute” (system SNS) i „rail” (system NNN). System mocowania nart i butów musi być taki sam.
Krok 2
Jeśli Twoje narty mają wiązania przednie, podeszwa butów narciarskich ma wystający czubek z trzema otworami. Załóż buty i wsiadaj na narty. Szpilki na każdej narcie zmieszczą się w otworach w butach. Następnie delikatnie naciśnij czubek każdego buta metalowym łukiem. Narty z tym mocowaniem są odpowiednie dla wszystkich rozmiarów butów, od najmniejszych.
Krok 3
Bardziej nowoczesne narty biegowe mają system mocowania SNS lub NNN. Należy pamiętać, że mocowanie butów narciarskich może być automatyczne lub mechaniczne. Jeśli masz narty samowiążące, załóż buty i włóż kabłąk każdego buta do rowka. Mocowanie zatrzaskuje się bezpiecznie na swoim miejscu.
Krok 4
Przymocuj buty ręcznie, jeśli mocowanie do nart jest mechaniczne. Mocowania rozsuwają się, aby dopasować je do potrzebnego rozmiaru. Nie nadają się jednak do butów dziecięcych i młodzieżowych. W przypadku małych rozmiarów butów produkowane są specjalne zapięcia, wyposażone dla wygody w większe zapięcie na rączkę.
Krok 5
Nie zapominaj, że but powinien wygodnie leżeć na stopie, pomimo znoszonego ciepłego palca. Jeśli buty naciskają, szybko zamarzniesz i poczujesz dyskomfort podczas takiego spaceru.
