Każdy ma w życiu niepowodzenia. A jeśli odnoszą się do życia intymnego, automatycznie stają się globalne, zwłaszcza dla mężczyzn. W końcu chyba każdy przedstawiciel silniejszej płci nie akceptuje niepowodzeń.
Czym są zaburzenia erekcji?
Erekcja jest wskaźnikiem, który mówi o stanie fizycznym i psychicznym mężczyzny. Prawie każdy mężczyzna w takim czy innym stopniu doświadcza problemów z erekcją. Powodów tego jest więcej niż wystarczająco, na przykład kłopoty w pracy, trudności w relacjach z kobietami, a także różne choroby.
Najczęściej narkotyki, alkohol, a nawet regularne przyjmowanie niektórych leków prowadzą do zaburzeń erekcji. Do tego zaburzenia prowadzi również ciągłe napięcie nerwowe.
Słaba erekcja nie zakłóca intymności. Nawet jeśli narząd płciowy mężczyzny nie jest zbyt twardy, przedstawiciel silniejszego seksu jest w stanie doświadczyć orgazmu. Nawiasem mówiąc, w niektórych przypadkach alkohol może zwiększyć podniecenie. Ten wskaźnik jest bardzo indywidualny.
Zwiększony czas trwania erekcji
Krótki czas trwania stosunku może przeszkadzać zarówno kobiecie, jak i mężczyźnie. Istnieje kilka sposobów na przedłużenie erekcji.
Stres jest często przyczyną szybkiego wytrysku. Aby rozładować napięcie, mężczyzna musi wziąć głęboki oddech. Jeśli mężczyzna nauczy się tego robić podczas seksu, pokaże się z jak najlepszej strony.
Innym sposobem na przedłużenie erekcji jest uszczypnięcie penisa. Należy to zrobić na początku orgazmu. Z biegiem czasu ustąpi, a doznania będą znacznie jaśniejsze.
Inną metodą stosowaną podczas orgazmu jest podciąganie jąder. Efekt tej metody jest mniej więcej taki sam jak przy szczypaniu penisa.
Dość skutecznym sposobem jest wycofanie. Wymaga to jednak wstępnego treningu mięśni znajdujących się między kością łonową a kością ogonową. Wytrysk przychodzi znacznie później, kiedy rozluźniają się na przemian, a pęcherz jest wolny.
Zwiększona erekcja
Spróbuj najpierw skupić się na swoim partnerze. Ciesz się procesem i odrzuć obce myśli. Spróbuj zrobić sobie przerwę od życia intymnego. W końcu po strajku głodowym apetyt wzrasta.
Ćwiczenia to dobry sposób na stymulację erekcji. Unikaj stagnacji krwi w okolicy miednicy. Aby to zrobić, staraj się poruszać częściej w szybkim tempie.
Na stopach osoby, które są odpowiedzialne za podniecenie seksualne, znajduje się duża liczba punktów. Dlatego musisz częściej chodzić boso lub masować stopy.
Włącz poranny seks do swojej rutyny. Rano męski organizm wytwarza wiele hormonów, które stymulują erekcję.
Użycie prysznica kontrastowego może również zwiększyć erekcję. Podlewaj obszar miednicy ciepłą i zimną wodą. Ta procedura dobrze poprawia krążenie krwi.
No i oczywiście regularny seks to dobry sposób na zwiększenie erekcji, ponieważ organizm silniejszego seksu reaguje na podniecenie i satysfakcję. Im częściej mężczyzna się kocha, tym łatwiej będzie mu się ponownie podniecić.
