Po świątecznych libacjach rano trudno pozbyć się nieświeżego oddechu. Nie chcę iść do pracy w tym stanie i tchnąć oparami na szefa. Postaraj się zastosować jak najwięcej środków, niektóre z nich na pewno pomogą.
Czy to jest to konieczne
- - ciekły;
- - śniadanie;
- - Pietruszka;
- - Mennica;
- - ziarna kawy;
- - pasta do zębów;
- - guma do żucia.
Instrukcje
Krok 1
Pij solankę z kapusty, aby złagodzić opary i kaca. Oprócz niego wiejskie mleko pomoże usunąć toksyny z organizmu. Sklep też jest w porządku, ale gorzej sobie poradzi. Pij jak najwięcej płynów. Chłodna woda mineralna i różne świeżo wyciskane soki również doskonale usuwają z organizmu szkodliwe substancje. Im więcej toksyn zostanie uwolnionych, tym mniej będziesz pachnieć oparami.
Krok 2
Zjedz obfite śniadanie. Płatki owsiane, owoce cytrusowe i pietruszka pomogą poradzić sobie z oparami. Możesz nie mieć ochoty na jedzenie z powodu kaca, ale musisz. Lody owocowo-śmietanowe, gałka muszkatołowa i orzechy włoskie, nasiona, pistacje pomogą stłumić zapach. Można pokonać zapach oparów czosnku i cebuli (ale te zapachy wcale nie są lepsze!).
Krok 3
Żuj palone ziarna kawy, korzeń pietruszki, pączek goździków, liść laurowy, gałązki melisy lub mięty. Przed użyciem skrop jedną z tych potraw olejem słonecznikowym. Następnie wypłucz usta ciepłą wodą i umyj zęby miętową pastą do zębów. Możesz wypłukać usta silnym roztworem soli. Użyj gumy miętowej.
Krok 4
Aby chwilowo przyspieszyć metabolizm i szybko usunąć toksyny z organizmu, wykonuj ćwiczenia na świeżym powietrzu, jeśli zdrowie na to pozwala, umów się na bieg. 10-15 minut ćwiczeń powinno wystarczyć do częściowej eliminacji toksyn. Możesz przyspieszyć swój metabolizm gorącą kąpielą.
Krok 5
Kilka minut kontrastowego prysznica pomoże ci się odświeżyć. Użyj ciepłej i zimnej wody, dokładnie natrzyj ręcznikiem. Noś tylko czyste i świeże ubrania, w przeciwnym razie zapach wczorajszego stroju Cię zdradzi. Wyślij to do prania. Użyj odświeżacza do jamy ustnej tuż przed pracą. Niektóre lizaki dobrze przerywają zapach oparów.
Krok 6
Weź waleriana, validol lub motherwort. Produkty te tłumią zapach. Możesz użyć specjalnych leków, które pomogą pozbyć się oparów. Produkty te sprzedawane są w supermarketach i aptekach. Daj pierwszeństwo preparatom farmaceutycznym, są droższe, ale bardziej skuteczne.
