Oczekiwana długość życia danej osoby zależy od wielu czynników, od miejsca urodzenia po nawyki żywieniowe i cechy genetyczne. Jednak przybliżoną liczbę lat można obliczyć za pomocą kalkulatora dr Thomasa Perlsa.
Czy to jest to konieczne
- - długopis;
- - papier;
- - kalkulator.
Instrukcje
Krok 1
Określ początkowy punkt odniesienia. Dla kobiet ma 72 lata, dla mężczyzn ma 60 lat. Jeśli palisz, żujesz tytoń lub stale przebywasz w zadymionym pomieszczeniu - od pierwotnej liczby odejmij 2 lata, jeśli nie odpowiadasz - dodaj 2. Jeśli w ciągu dnia zjesz więcej niż dwa kawałki wędzonego boczku, kiełbaski w cieście lub pączki tydzień - odejmij 0, 6 Jeśli odpowiedź jest negatywna, dodaj 0, 6.
Krok 2
Wolisz smażone w głębokim tłuszczu jedzenie? Jeśli tak, odejmij 0, 4. Nie, dodaj 0, 4. Jeśli starasz się unikać tłustych potraw, dodaj 2, jeśli nie możesz się oprzeć, odejmij 2. Jeśli wolisz warzywa, dodaj 1, 8. Jeśli lubisz mięso, odejmij 1, 8.
Krok 3
Więcej niż 500 ml piwa lub 300 ml wina lub 100 g wódki dziennie zabiera Ci 1, 2 lata. Jeśli nie nadużywasz alkoholu - dodaj 0, 6. Życie w miejscu niekorzystnym dla środowiska trwa 1 rok, mieszkanie w czystym miejscu - wydłuża się o 1 rok.
Krok 4
Ponad 450 gramów kawy dziennie zabiera Ci 0, 6 lat. Jeśli powstrzymujesz się od tej ilości kofeiny, dodaj 0. 6. Jeśli stosujesz się do zaleceń lekarzy i codziennie przyjmujesz małe dawki aspiryny, dodaj 0,8 roku, jeśli nie, odejmij 0,8.
Krok 5
Stosując nić dentystyczną na co dzień przedłużasz swoje życie o 1, 2 lata, zaniedbując je – skracasz je o 1, 2. Regularne wypróżnienia oznaczają, że możesz dodać sobie 0,8 roku. Jeśli masz stolec rzadziej niż 1 raz w ciągu 2 dni - odejmij 0, 8. Ryzykowny seks zajmuje Ci 1, 6 lat, powstrzymaj się od nich - dodaj 1, 6.
Krok 6
Mocna opalenizna skraca życie o 1, 4 lata. Dodaj tę samą ilość, jeśli powstrzymujesz się od dłuższego przebywania na słońcu. Jeśli Twoja waga jest w normie - dodaj 1, 8 lat, nie - odejmij 1, 8. Małżeństwo przedłuża życie o 1, 8 lat, samotność - skraca życie o 1, 8.
Krok 7
Jeśli wiesz, jak skutecznie radzić sobie ze stresem - dodaj sobie 1, 4 lata, nie - odejmij 1, 4. Posiadanie więcej niż jednego krewnego chorującego na cukrzycę zbliża Twoją śmierć do 0,8 roku, jeśli Twoja rodzina nie była dotknięta tą chorobą - dodaj 0, osiem.
Krok 8
Jeśli co najmniej jedno z twoich rodziców zmarło przed ukończeniem 75 roku życia - odejmij 2 lata, jeśli twoi rodzice są stuletnimi - dodaj 2 lata. Więcej niż jeden bliski krewny, który dożył 90 lat, dodaje ci 4, 8 lat, w przeciwnym razie odejmij 4, 8.
Krok 9
Czy ćwiczysz regularnie? Dodaj sobie 1, 4 lata. Jeśli wolisz być leniwy - odejmij 1, 4. Zażywając witaminę E przedłużasz życie o 1, 6 lat, nie biorąc - skracasz je o 1, 6.
Krok 10
Oblicz swój wynik. Ta liczba określi oczekiwaną długość życia, jeśli nie zmienisz swoich nawyków.
